猕猴桃和橙子哪个钾的含量高
维C含量是橙子的6倍!这种长得像枣,浑身没毛的水果,竟是猕猴桃?每100 克软枣猕猴桃中维生素C 的含量可达116.4~430.8 毫克。相比之下，普通猕猴桃每100 克维生素C 含量约为62 毫克，橙子每100 克维等会说。 图源：某社交平台3 富含多种矿物质软枣猕猴桃还富含钾、钙等多种矿物质，每100g 的软枣猕猴桃，钙含量为29~94mg(含量高的可与调制乳媲等会说。
"揭秘维C之王:非橙子莫属,养肤抗氧提升免疫的秘密武器!"也就是我们日常所说的猕猴桃。尽管奇异果体积不大，但其维生素C的含量却是橙子的两到三倍之多，并且它还蕴含了诸多其他有益于健康的营等会说。 奇异果中含有大量的维生素C以及其他如锌、钾等矿物质元素，这些都有助于全面提升机体免疫力，增强对抗病原体的能力。据2011年的实验结等会说。
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你真的了解奇异果吗?提起奇异果，大家肯定都挺熟悉的。它在水果里可是相当受欢迎的呢，今天就跟大家好好唠唠奇异果，尤其是那种来自新西兰的、装在礼盒里的。一、奇异果的营养价值超丰富奇异果就像个营养宝藏。它的维生素C含量特别高，每100克里面的维生素C比橙子还多不少呢。维生素C对皮肤特说完了。
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维生素C增强免疫力,日常补充真的必要吗?它在很多水果和蔬菜中含量丰富，如橙子、柠檬、猕猴桃和草莓等；但在日常饮食中，我们真的需要额外补充它吗？维生素C的作用首先，我们要了解维生素C的作用；它是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基的损害，从而保护细胞；此外，它还参与到胶原蛋白的合成中，对皮肤、骨骼和血是什么。
揭秘:这个水果竟是维生素C的隐形冠军!但专家警告别贪杯哦橙子、柠檬、猕猴桃等是否浮现在你的脑海？ …… 究竟哪种水果能称得上是水果界的“维C之冠”? 有一种应季水果， 其维生素C含量竟然是苹果的六十倍！ 不论是橙子、柠檬还是猕猴桃， 在它面前都黯然失色， 它就是——冬枣。这些水果在维生素C含量小发猫。
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