心血管病人吃叶酸量_心血管病人吃红薯会导致烧心吗
老人缺少叶酸,患脑梗风险或增加?医生:建议常吃4物维护心血管叶酸的摄入量不足还会加剧老年人动脉硬化的风险，如果老年人长期缺乏叶酸，动脉壁的弹性就会下降，导致血流变慢，最终可能形成血栓，增加脑梗的风险。在我接触过的患者中，不乏那些早年没有养成好饮食习惯，导致血脂、血糖高涨，心脑血管日益受损的人，我常常告诉他们：健康的心血管并后面会介绍。
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夏季来临,中老年朋友注意!多吃这4种水果,轻松补充叶酸预防心血管疾病还能助你们轻松获取叶酸，对抗心血管病，实现一举两得的效果。”老张和老李对视一笑：“原来如此简单，以后我们就多吃这些水果。”“不过好了吧！ 坚持每天摄取一定量的富含叶酸的食物。几个月下来，老张感到自己的身体状态明显提升，精力充沛，体检报告也显示出各项健康指标均有所改善好了吧！
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医生提醒:叶酸可降低心血管、肝病的风险,但过量或增加患癌概率医生可能会根据具体情况调整推荐摄入量。1. 老年人随着年龄的增长，人体对叶酸的摄取效率及利用能力逐渐降低。特别是肠道功能衰退和饮食局限的老年人，更容易出现叶酸缺乏。因此，医生可能会建议老年人适量补充叶酸，以降低心血管疾病和肝病的风险。2. 特定疾病患者对于已经患后面会介绍。
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