去火吃点啥菜_去火吃牛黄解毒片还是黄连上清片
1月遇到这菜使劲吃,降火气润燥清肠,才一元1斤!遇到了别手软火锅吃的比较多，特别容易上火，这时候吃点茄子就很有好处，可以清热解毒降火。而且茄子营养也很丰富，富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，加速毒素排出，有助于保肝护肝，号称餐桌上的“保肝王”。茄子做法很多，特别的吸味，无论搭配什么菜都能后面会介绍。
万物复苏,多吃这些菜,降火养五脏、增强免疫力!小编经常在烫火锅的时候准备这道菜，吃起来又嫩又香，细品还有丝丝甜味儿。豌豆芽的营养成分很丰富，氨基酸和钾元素含量尤为突出，很适合高血压的人群食用。豌豆芽中含有胡萝卜素，这种成分对肝脏和眼睛都有保护作用。从中医角度看，豌豆芽性凉，有清热败火、养肝明目的作用，经过好了吧！
末伏后,别忘了吃这种高钾菜,色泽翠绿老少皆宜,还可清热去火!别忘了吃这种高钾菜，色泽翠绿老少皆宜，还可清热去火！我把这道“丝瓜豌豆虾仁汤”的做法分享给大家，祝朋友们身体健康！ 【丝瓜豌豆虾仁汤】食材：丝瓜、豌豆、虾仁、淀粉、葱、姜、盐、鸡精、香油。做法： 1、准备2根鲜嫩的丝瓜，适量的豌豆，虾仁，一段大葱，一小块生姜。..
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夏天热易出汗,建议多“补钾”,常“吃3菜、饮2茶”,降火又清爽元素可是咱们身体里不可或缺的重要成分呢！到了夏天，那热得能烤鸡蛋的天气，稍微一动就哗哗出汗，钾元素也跟着流走了。这流失多了，人就容易觉得累、没劲儿。所以啊，咱得想办法多补点钾，保持身体棒棒的！要补钾其实也不难，日常吃喝里就有不少好东西。比如啊，多吃俩菜，再喝点啥水，好了吧！
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“三伏吃一草,去火又消暑”,“一草”指的是啥?大热天正当吃!指的就是吃一些苦味菜，像苦瓜、莲子、蒲公英之类的食材，它们通常味苦性凉，有清热消暑、去火去燥的功效。夏季炎热，烹饪苦味菜时适合选择清淡不油腻的方式，首选就是蒸制，“蒸菜”油烟少，过程简单，最大程度保留食材的营养。尤其是蒲公英这种“野草”,下火后面会介绍。
老人常说“中伏败心火”,明日中伏,“败心火”吃啥合适?怎么吃要想在中伏败去心火不妨多吃些降火气的菜，例如：绿豆芽、包菜、百合、空心菜等等，它们降火消暑，可以缓解身体上火、心燥的情况，具体做法也一并分享给大家，学会之后试着做给家人吃吧。一、绿豆芽绿豆经过浸泡后，长出的绿豆芽脆嫩可口，营养也会增加，绿豆发芽过程中，维生素C大幅等会说。
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