怎么排出肚子里的宿便和肠油
蜂蜜泡水喝是“天然泻药”,排出肠胃宿便,肚子变得平坦!是可以帮助身体排除宿便的。因为火龙果中含有的维生素以及纤维非常丰富，经常吃火龙果就能够促进身体肠胃蠕动的速度，让肠胃里的宿便更快的排出体外。除此之外，火龙果还可以预防肥胖症状的发生，对于便秘人群经常吃火龙果，坚持一段时间，能够有效的缓解便秘，肚子也会因此慢慢地等会说。
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天然泻药蜂蜜水:排出宿便,让小腹重归平坦!常吃火龙果可以助力身体排除宿便。火龙果富含维生素和纤维，能加速肠胃蠕动，使肠道中的宿便更快排出体外。同时，火龙果还能预防肥胖，对于经常食用火龙果的便秘患者来说，坚持一段时间后能有效缓解便秘，腹部也会逐渐变小。3、蜂蜜水蜂蜜水对任何人都有排毒养颜的良好作用。对等会说。
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一肚子宿便排不出?牢记这3个通便“法宝”!肠道干净一身轻松便秘，这个看似不起眼的小问题，却可能对我们的健康造成极大的影响。长期便秘不仅会导致皮肤粗糙、口臭、腹胀等问题，还可能引发痔疮、直肠癌等疾病。因此，我们需要重视便秘，采取有效的方法来缓解它。今天，我们就来分享三个通便“法宝”，帮助你排出宿便，让肠道通畅一身轻。便后面会介绍。
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