吃什么粥养胃健脾补气血_吃什么粥养胃健脾祛湿
花生和它一起煮,比人参补!1碗助眠、2碗补气、3碗养胃,大寒后最适合喝比黄芪补气1. 花生配山药：健脾润肺、益气养血花生山药粥原料：花生50克、淮山50克、粳米100克、冰糖适量做法：先将山药捣碎，再与粳米、.. 即可食用。养生功效：猪蹄补气血、下乳汁，花生健脾养胃，尤其适合女性哺乳期适量食用。5. 花生配桂圆：补气胜黄芪，补虚赛鸡蛋花生桂圆红枣小发猫。
春天多吃糯米好处多,教你8个神仙吃法,一补气色,二健脾又养胃食用油适量、蚝油适量、木薯粉适量、玉米叶适量 做法： 1、将糯米洗净，提前浸泡一晚，让糯米充分吸水变软。 2、将猪肉搅碎，玉米剥下粒，胡萝卜切成粒，豌豆粒洗净备用。 3、将搅碎的猪肉、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒放入大碗中，加入海苔碎、盐、白糖、食用油、蚝油、木薯说完了。
菌中之王:养胃健脾,补气补血!增强您的免疫力!特别适合孩子食用。它不仅能健脾养胃，还能增强免疫力。汤中营养丰富，可一次性多煲一些供全家共享。玉米的清甜搭配羊肚菌的独特香气，一揭盖即香气四溢，令人垂涎欲滴。食材包括排骨、玉米、胡萝卜、羊肚菌、铁棍山药。制作过程： 1. 将排骨冷水下锅焯水去血沫，然后清洗干净备还有呢？
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