吃什么可以排除体内的气_吃什么可以排除体内多余水分
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三伏天必做:一招排除体内湿寒,轻松变身心轻盈!随着三伏天的脚步逐渐临近，抓住这一时机进行一项活动，不仅可以驱除体内积累已久的湿寒之气，还能使身体日益健康、轻松。这项活动就是增等会说。 体内的寒邪便开始排出，同时湿血也随之排除，让人感到格外的轻松。有人可能会抱怨出汗使人感觉黏腻不适，气味难闻。然而，与健康相比，这些等会说。
揭秘:一种小秘方,助你轻松排除五毒——寒、湿、痰、热、气,恢复身体...痰湿在体内的影响是非常大的。此时，你需要除湿并通风，制半夏可以燥湿，陈皮可以理气，茯苓相当于利水的通道，再加上甘草补充气力，提供动力，再严重的痰湿也能被消除。其次，我们使用陈皮和枳实来清除气毒。除了消除痰湿之外，温胆汤还可以行气，使闭塞的气机畅通无阻。枳实能够破还有呢？
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夏季祛湿神器:这种食材多吃,驱寒防暑又舒适过夏天贪恋凉爽会加重体内湿寒之气，不仅会损耗阳气，还会影响消化吸收。但有一种食物是湿气和寒气的“克星”,那就是生姜。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。吃姜可以发汗，不仅帮助身体排除多余的热量和水分，还能把体内的寒气、湿气一同带出，有很好的说完了。
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