什么水果吃了容易排便通畅
排便困难很难受?便秘最怕的六种水果,多吃让你大便畅通无阻他每天中午都会吃一个猕猴桃作为餐后水果。苹果和梨也是他的选择，这两种水果中都含有大量的可溶性和不可溶性纤维，可以帮助软化大便，使还有呢？ 的契机。他感激那些被他忽视的小细节，正是它们教会了他如何更好地照顾自己的身体。对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
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这个“排毒水果”,是身体的大救星!清肺、清肠、清肝,9月遇到别错过但不知道下面这种秋季水果，您吃过吗？没错，就是无花果！无花果——秋季的“排毒果”无花果长相普通，味道甘甜却又不太“出挑”，但它是名副其实的秋季“排毒果”。因为它有一个重要的作用——通便清肠。大家都知道，秋天十分容易便秘，大便一不通畅，代谢废物就会积攒在我们的肠道是什么。
迁西县人民医院:肛肠手术后,如何进行饮食调理?保持大便通畅柔软成形是预防并发症的关键。应多摄入富含纤维素的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，这些食物有助于促进肠道蠕动后面会介绍。 3.抗炎：由于肛肠术后创面易受粪便污染，易发生感染，因此应多吃具有清热凉血、抗炎作用的食物。如洋葱、马齿苋、绿豆、西瓜、香蕉、苦瓜后面会介绍。
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