食物寒热温凉_食物寒热温凉是怎么分辨的
没想到!吃水果也能长胖,尤其是这几类李明作为IT工程师，工作压力大且生活单调，坚持运动但体重上升。他认为健康食品水果能减肥，却忽视了水果性质和体质匹配的重要性。中医认为食物分寒热温凉等性质，选择不当可能导致体重增加。高糖分、高热量和寒凉性质水果是体重增加的“隐形推手”。中医养生强调平衡饮食和合说完了。
秋乏秋燥来袭,京东买菜超级周末精选滋阴润燥食材,最快30分钟送达!8月24日出伏，酷热难熬的天气接近尾声，暑热逐渐消退。由热转凉的冷热交替时期，人体容易秋乏和秋燥症状。人们也会调整自己的饮食习惯，多吃一些滋阴润燥的食物，如多汁的蔬菜与水果，来缓解干燥和秋乏。本周末，京东买菜“超级周末”精选时令果蔬、肉禽蛋、海鲜水产、乳品烘焙等好了吧！
为什么中医不提倡喝牛奶? 如果你是这种体质,确实不建议喝牛奶在中医中的“寒凉”属性中医讲究“寒热温凉”的五行理论，认为食物的性质直接影响人体的健康。牛奶被中医认为是“寒凉”的食物。根据中医理论，寒凉性质的食物进入体内后，容易导致人体阳气不足，造成脾胃虚寒，甚至影响消化功能。具体来说，牛奶中的乳糖在人体内分解后，可能后面会介绍。
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