为什么有的人吃饭吃的少_为什么有的人吃饭这么香
老人吃饭到底多吃还是少吃?医生:上年纪的人,吃饭要牢记这3点不要吃太多“吃得少，活得长”是很多老年人对饮食的普遍认识，于是，他们往往选择少吃点，甚至控制自己吃饭的量。有些人一天只吃两餐，吃到七分饱后就停止，认为这样能够减少身体的负担，有助于长寿，然而，这种过度节制饮食的做法，往往会适得其反，给身体带来负担。我曾经遇到过一位后面会介绍。
上了年纪的人,冬天吃饭宁愿少吃一点,也不要吃这4种食物咖啡因能让我们的精神头儿一下子提起来，因为它能刺激大脑，但对于年纪大的人来说，喝太多含咖啡因的东西可能会让他们晚上睡不好觉。甚至引发焦虑、心悸等问题，咖啡因具备利尿之效，长期大量饮用会使体内水分流失，加重心脏与肾脏的负担。所以呢，冬季之时，老年人宜少饮咖啡与浓是什么。
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吃得少,活得久,是真的吗?研究结果显示:限制摄入热量有好处觉得晚上吃得少对身体好，不仅可以减肥，还可以帮助身体延缓衰老，增加身体的素质，慢慢又有一个说法就是吃得少，活得久。其实这样的说法是比较极端的，并不是说吃得少就一定活得久，很多时候我们的长寿跟很多因素有关，吃饭也是其中一项，有的人可能因为身体原因就是吃得比较多，而有是什么。
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5种食物,会慢慢“侵蚀”骨骼,尽量少吃,当心骨质疏松找上门!由于生理状况或生活习惯等原因，容易出现钙摄入不足或流失过快的情况，才需要在医生的指导下进行额外补充。茁壮成长的少年儿童：正值生长等我继续说。 平时吃饭最好口味轻一些，少放点盐，根据我国膳食指南，成年人每天吃的盐最好别超过6克。4.高磷食物：并非所有食物都利于补钙磷是人体必需等我继续说。
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