便秘吃啥药而且没副作用
心血管疾病患者经常便秘,该怎么办?这3种蔬菜,不妨多吃点其独特的植物化学物质还具有抗氧化和抗炎作用，能够降低心血管疾病的风险。西兰花中的纤维能够促进肠道健康，减少便秘的发生。食用建议：西兰花可以用水煮、蒸熟后作为配菜，或与其他蔬菜一起制作沙拉。可以在西兰花中加入一些橄榄油、蒜末，增加口感的同时，也提升了营养价值。..
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香蕉、蜂蜜不通便!平时多吃这种“天然泻剂”,让你排便顺畅其实隐藏着一些天然的“便秘克星”，它们无副作用且效果显著，堪称肠道的守护神。小美是一名30岁的白领，生活节奏快，工作压力大。她时常感是什么。 因此很多人认为吃富含膳食纤维的香蕉和蜂蜜可以帮助通便。但事实是香蕉中的纤维含量并不算高，而且香蕉的种类和成熟度也会影响其效果是什么。
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健脾胃、调气血……自制花椒肚脐贴有“脐”效?调理气血等作用。近期，在社交媒体上，一款名为花椒肚脐贴的养生贴方备受追捧，有网友表示使用此方后祛湿驱寒效果显著。然而，也有网友表示，使用后出现便秘、流鼻血等不适症状。那么，这个贴方具体功效如何？网友所说的副作用是真是假？对此，记者进行了调查。现象花椒肚脐贴受追捧还有呢？
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