现在什么菜最时令_现在什么菜当季
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冬天,这菜要岔着吃!清脆爽口,营养易消化,不懂吃很可惜!需要多吃一些高纤维的时令蔬菜，比如说莴苣。今天咱们来聊聊一道简单又美味的家常菜——莴苣木耳炒肉片。这道菜不仅色彩鲜艳，口感丰富后面会介绍。 油温五成热时下入腌好的肉片，快速翻炒至肉片变色，大约需要30秒到1分钟，然后盛出备用。这一步火别太大，免得肉片外焦里生，盛出备用。调味后面会介绍。
贫血克星!每月必吃此菜,补血补气,让你面色红润,气色更佳这个季节是一年中最寒冷的时候，人们的身体状态往往会受到影响，容易出现气色不佳和贫血的情况。在这样的天气里，适当进补变得尤为重要，选择一些高营养价值的食物来增强体质是非常必要的。比如豆腐与猪血就是很好的选择。今天，让我们一起探索一道既温暖又美味的传统家常菜—..
芹菜和这两样是绝配,大火一炒,鲜香四溢,比肉菜还好吃说到现在吃什么，一定要应季，你知道吗？应季的蔬菜营养价值更高，价格也更便宜。比如说，现在正是芹菜的季节，芹菜便宜不说，营养价值还很高， 好了吧！ step3.洋葱和干辣椒准备好干辣椒可以让这道菜多一分辣味，洋葱可以和芹菜配合，提升菜肴的层次感，洋葱切成片，方便后续的翻炒和入味，辣椒剪好了吧！
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