晚上睡觉感觉热的睡不着怎么回事
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肝不好时,睡觉常有这4个表现,若占1个,或在提示你需要养肝了你有没有过这样的经历：入睡时翻来覆去，怎么也睡不着；醒来后觉得浑身没力，感觉睡得并不踏实，或者明明按时睡觉，却总是早早醒来，白天精神不振，晚上却怎么也安稳不下来。这些看似普通的困扰，背后可能藏着你肝脏健康的小信号，你可能会觉得，肝脏的问题跟睡眠有关吗？是不是太过担心还有呢？
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中医养生:腿是寒气的大本营,养腿=养命腿是寒气的大本营中医养生；腿是寒气的大本营，养腿=养命天气一变化，很多人都会开始出现腿疼的情况，特别是寒冷的天气尽管穿上几条秋裤，依然觉得膝盖进风晚上睡觉也会疼的睡不着觉这就是我们俗称的“老寒腿”所以我们在日常生活中，我们一定要保护好膝盖，才不至于在老了的时还有呢？
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提醒家中老人:这5个症状一出现,可能暗示心率太高了,尽早控制冬天来了，您有没有发现家里的老人早晨醒来时胸口闷得厉害，或者夜里睡觉时常常感到心慌得睡不着？为什么寒冷的季节会让原本正常的身体出现这么多反常的现象呢？ 是不是心率出了问题？其实，心率在冬天确实更容易波动异常。身为医生，我曾见过许多这样的患者，他们往往并不觉得这说完了。
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脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:老人睡觉出现3个异常你有没有发现，身体有时候会在你不经意的时候悄悄发出警告，比如，你晚上睡觉的时候，突然觉得呼吸不顺、手脚麻木，或者半夜醒来怎么也睡不着。很多人以为这是年纪大了，或者只是睡姿不对导致的，可事实上，睡眠中的这些小异常，可能暗示着更严重的健康问题，尤其是脑梗这种疾病。为等我继续说。
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4种空调面临被“淘汰”,建议尽量避开,不是误导是经验教训!有的时候晚上热的都睡不着觉，影响睡眠质量。尤其是现在天气十分闷热，即便是经常下雨，但依然会觉得不舒服，这时候空调就能派上用场， 它的等会说。 还有睡眠模式、除湿模式等等。只是市场上的空调品牌是非常多的，质量也参差不齐，这就导致很多人都不知道该如何的选购。本期内容，我们就等会说。
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失眠最该喝“这碗汤”,秋天要多喝它,养心安神,晚上睡得更舒服进入9月中旬，秋风阵阵，现在天气开始从炎热到凉爽，感觉特别舒服，白天就非常想要睡觉，到了晚上反而睡不着，特别影响正常的工作，经常受到领导的批评。秋天会出现秋乏，很多人的睡眠质量差，吃饭都吃不下，上了年纪就失眠，这个时候可以从饮食上改善，比如说多喝一款鲜美的汤品&mdash还有呢？
睡前喝杯酒,帮助睡眠?睡前这3个行为,或造成睡中猝死!他总觉得嘴里发苦，晚上睡觉也变得不踏实，经常翻来覆去睡不着。连续几天这种情况后，他心里不安，跑到医院做了个全面体检。结果出来后，医生发现李师傅的血压偏高，肝功能也有点异常。“是啊，最近老是睡不着，睡眠差得很。倒头就想睡，可脑子里总是乱七八糟，翻来覆去怎么都睡不踏是什么。
中老年男性雄性激素水平低,或出现5个症状,如何调理?本文说清50岁的老王最近总觉得身体不对劲：白天经常疲惫不堪，晚上睡觉却翻来覆去睡不着；以前做事情雷厉风行，现在却总是提不起精神；最让他感到尴尬等会说。 如何应对男性更年期综合征？ 面对男性更年期，最重要的是科学调理，以下是一些有效的方法： 1. 饮食调理：多吃“助睾”食物饮食是保持健康的重等会说。
秋季失眠救星:这碗汤让你养心安神,夜夜好眠进入9月中旬，秋风阵阵，现在天气开始从炎热到凉爽，感觉特别舒服，白天就非常想要睡觉，到了晚上反而睡不着，特别影响正常的工作，经常受到领导的批评。秋天会出现秋乏，很多人的睡眠质量差，吃饭都吃不下，上了年纪就失眠，这个时候可以从饮食上改善，比如说多喝一款鲜美的汤品——苹果等我继续说。
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睡不好觉的快来用它啊作者：z567还有睡不着的姐妹都给我进！打工人睡眠好物前一天晚上睡不着！第二天早上八点钟爬起来上班的感觉谁能懂啊！真的晚上就是犯困！闭上眼睛又感觉自己非常清醒，整个人精神恍惚之前一直靠褪黑素入睡！但这玩意真不能一直吃，不仅有依赖，后面效果越来越弱，吃多了后果就是隔天等我继续说。
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