晚上睡觉口干舌燥是怎么回事多梦_晚上睡觉口干舌燥是怎么回事
晚上睡觉时经常失眠、多梦?还老是容易惊醒?或是脊椎出了问题!在繁忙的都市生活中，失眠、多梦和夜间易惊醒成了许多人的常态。这些看似与日常生活压力相关的睡眠问题，其实可能和我们常忽略的脊椎健康有着密不可分的关系。自从退休后，张伯伯就开始经历着睡眠问题。每晚躺在床上，他总是辗转反侧，难以入睡。即使睡着了，也常常被突如其来的还有呢？
凌晨3、4点总醒?医生提醒:可能与这4种疾病有关,需警惕半夜突然醒来、睁着眼睛听秒针的滴答声，不少人都有过这样的经历。尤其是凌晨三四点钟，有些人往往会准时从梦中清醒，躺在床上翻来覆去，直到天快亮才能再次入眠。这种现象一旦频繁出现，就可能不只是“多梦”或者“睡眠浅”那么简单了。原因一：血糖波动引发睡眠中断夜间血糖水后面会介绍。
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阴虚—便干,阳虚—便稀,气血虚—便秘平日里还会感到口干咽燥、手脚心发热、皮肤干燥没有光泽、晚上睡觉失眠多梦。舌头看起来舌红少苔、舌体瘦小，可能会出现裂纹舌，这时要去滋阴、去虚火，可以参考增液承气汤辩证加减。2. 阳虚导致便稀。阳气具有温煦的作用，阳虚时脾胃阳气不足，水液不能被充分蒸发，食物也无法被好了吧！
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