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人体必需维生素,能杀死癌细胞?适当吃4种食物,不怕身体少了它维生素D缺乏的人,患结肠癌、乳腺癌的风险会增加。补充足量的维生素D,不但能够降低癌症发生的几率,或许还可改善癌症患者的生存状况。维生素D的最佳来源是晒太阳,皮肤在阳光的照射下能合成这种维生素。但现代人老是待在室内,晒太阳的机会少得可怜。所以,平时可以多吃点富小发猫。

冬天,八种蔬菜美食可以使劲吃,维生素膳食纤维双补,营养价值高#冬日生活打卡季#​冬天,八种蔬菜美食可以使劲吃,维生素膳食纤维双补,营养价值高在寒冷的冬天,我们需要更多的营养来保持身体的温暖和健康。蔬菜是我们获取维生素和膳食纤维的重要来源,今天就为大家介绍八种在冬天可以尽情享用的蔬菜美食,每一道都有详细的做法,让您轻松在是什么。

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