吃什么肚子不胀又不太饿
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“胃黏膜损伤”越来越多?再三提醒:4种食物要少碰,胃会感谢你明明吃得不多,肚子却总是胀得像吹了气的皮球; 偶尔喝口热汤,还能感受到胃里直冒酸水; 更惨的,一饿就疼,一吃更疼,整个人坐立难安。结果去医院一查,医生只甩来一句——“胃黏膜损伤,自己好好养着吧。”好好养?说得容易,可胃天天要用,吃啥都经过它,要是养不好,那可不是天天遭罪?等我继续说。
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三伏天,脂肪最怕的5道汤,让你轻松“吃瘦不饿瘦”大夏天的,大鱼大肉油腻的食物吃多了,总感觉肚子胀胀的。在广东,每年的三伏天是减脂最好的时候。今天给大家推荐5款脂肪最怕的汤,清爽解腻,解暑还掉秤。让你吃瘦不饿瘦。1.牛肉冬瓜汤这是一道低卡低脂高蛋白的牛肉冬瓜汤,妥妥的掉秤神器。汤汁鲜甜,牛肉嫩滑,特别适合减脂期后面会介绍。
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3种“骗人”的养胃食物要少吃,想要“讨好”你的胃,记好3个技巧常常听人说“十人九胃病”, 可见生活中被胃部问题折磨的人很多:有些人不吃感觉饿得难受,吃一点又肚子很胀,吹了冷风或者饭吃晚了,胃部就瘾瘾地痛。一个人偶尔的一次胃部不适没什么问题,但长期如此,人就会变得没有精神,看起来面黄肌瘦,还可能增加患各种疾病的风险。众所周知,对是什么。
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