血糖高的人吃哪些蔬菜和水果最好
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医生多次提醒:想要控糖除了吃药,还可多吃这5种物,可助降血糖帮助一些患者保持良好的血糖控制。作为一名曾经在医院工作多年的医生，我深知药物治疗的重要性，但我也常常提醒患者，单靠药物控制血糖是远远不够的。如果饮食得当，适当的选择一些天然的降血糖食物，能大大减轻身体的负担。今天，就让我带大家了解一下，哪些蔬菜和水果可能是你是什么。
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血糖高到多少会引发心脏病?医生提醒:超过这个数值就要警惕了张大哥是个喜欢热闹的人，每天下班后都会招呼几个好朋友一起聚餐。每次聚餐时，他特别喜欢点上一盘红烧肉，而对于蔬菜和水果，他却总是敬而远之。这样的饮食习惯下，张大哥体检出了高血糖。看着这个结果，大哥显然没放到心上，只是偶尔在聚餐中多吃几口蔬菜，美其名曰这是“降等我继续说。
南瓜是血糖 “助推器”?医生提醒:要想血糖平稳这些水果要少吃高血糖的人往往对于水果有一种误解，觉得“水果天然好”，但实际上，并不是所有水果都适合高血糖患者。很多人以为吃水果对健康有益，尤其是一些看起来特别健康、天然的水果，其实它们可能隐藏着让血糖飙升的“危险”。今天，就来说说那些高血糖患者最好少吃的几种水果，帮助大家等我继续说。
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