什么人不能吃黑米饭_什么人不能吃车厘子
黑米别光煮粥!一擀一卷,松软鲜香超好消化黑米中富含花青素、膳食纤维以及铁质，具有抗氧化、助消化、增记忆等诸多功效，其好处简直多到数不清！ 不过，天天吃黑米粥、黑米饭，是不是说完了。 吃一个就相当于给身体注入了满满的正能量！ 朋友们，你们有没有试过这种黑米的新吃法呀？感觉怎么样？有没有什么更好的创意或者建议呢？快说完了。
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家里的黑米别总煮粥了,试试这样一擀一卷,松软鲜香还易消化嘿，朋友们！你们知道吗？有一种食材，不仅营养丰富，还能让你越吃越年轻！没错，它就是黑米！富含花青素、膳食纤维和铁质，抗氧化、助消化、增记忆，好处多到数不清！ 但是，天天吃黑米粥、黑米饭，是不是也腻了？别急，今天我来给大家揭秘一个黑米的新吃法，保证让你大开眼界，还吃得停不下来小发猫。
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黑米飘香话丰收石庆辉侗乡有过“黑米节”的习俗。过节时，村里头家家户户都会精心烹制黑米饭来宴请亲朋好友，期盼今年种下的水稻长得好长得壮，能有大丰收。增冲村依山傍水，村民世代农耕，对土地的热爱和对粮食的重视早已融入血脉，数百年来人们期盼丰收的美好愿望使“黑米节”应运而生。“黑后面会介绍。
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