含铁量最高的十大水果_含铁量最高的十种食物
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补血的水果之王,十大补血水果盘点荔枝荔枝是一种营养丰富的水果，含有多种对人体健康有益的营养成分。荔枝也富含铁元素，有助于提高人体的造血功能，增强免疫力和抵抗力。7、桑葚桑葚富含蛋白质、多种氨基酸、总糖、游离酸、粗纤维、维生素等多种成分，具有较高的营养价值。同时，含有丰富的铁元素，可促进血红好了吧！
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