补血的零食除了红枣还有什么
三伏天里的“气血守护者”,两款零食,美味又养生家中可以常备以下两种零食，每天吃一点，既能补充营养，又能满足味蕾。红枣：天然维生素丸，补血安神的佳品红枣，被誉为“天然维生素丸&等会说。 那一碗红枣糯米粥，不仅色泽诱人，口感更是丰富，红枣的甜与糯米的香交织在一起，每一口都是满满的幸福感。食用红枣，除了可以直接食用，还可等会说。
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三伏天健康小秘诀:两种零食助您养生又解馋家中可以常备以下两种零食，每天吃一点，既能补充营养，又能满足味蕾。红枣：被誉为“天然维生素丸”，补血安神的佳品红枣，被赞誉为“天然维是什么。 那一碗红枣糯米粥，不仅色泽诱人，口感更是丰富，红枣的甜与糯米的香交织在一起，每一口都是满满的幸福感。食用红枣，除了可以直接食用外，还是什么。
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家中常备3种零食,补气血不虚脱,轻松解馋!一、红枣核桃糕：甜蜜滋养，益气补血食材准备： 红枣200克(去核)、核桃仁100克、黑芝麻50克、麦芽糖100克、清水适量制作步骤： 红枣处理：将红枣洗净去核，放入锅中加少量清水煮至软烂，用搅拌机打成泥状备用。核桃与黑芝麻炒香：平底锅小火加热，分别将核桃仁和黑芝麻炒至香气四溢后面会介绍。
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