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揭秘幽门螺杆菌的天敌:每天多吃这3种食物,轻松养胃又健康!哪些食物能帮助抑制幽门螺旋杆菌？西兰花根据约翰·霍普金斯大学的研究显示，食用西兰花能够显著降低胃内幽门螺旋杆菌抗原浓度。作为十字花科蔬菜之一，西兰花富含生物类黄酮成分，是珍贵的抗癌食品。卷心菜卷心菜同样具备杀灭包括幽门螺旋杆菌在内的多种有害细菌的能力。..

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脾虚患者不能吃柚子?医生劝告:想要健脾养胃,要少吃这几种食物寒冷的食物反而会破坏脾胃的运化功能。适量吃火龙果对于脾虚的人来说，火龙果却并不总是那么友好，尤其是脾虚伴随有腹胀的症状时，火龙果的高纤维含量可能会加重这种不适。我曾经接诊过一位中年男性，他是位工程师，工作压力大，常常加班，作息也不规律，导致脾胃虚弱，由于长期没小发猫。

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养胃别只知道喝小米粥,建议多吃这4样食物,健脾护胃,越吃越好有不少人一提到养胃，脑袋里就会跳出来小米粥。是的，小米粥的确是个不错的养胃佳品，它温和、容易消化，对胃有很好的调理作用。可是，咱们不能只把小米粥当成胃部保健的唯一选择，其实有很多食物也能帮助改善脾胃健康，甚至比小米粥还要强大！只喝小米粥，未必能让胃部“吃得饱”，还等我继续说。

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蜂蜜是养胃“好手”?医生苦劝:胃不好的人,这4种食物要少吃!有人爱吃某些“养生”食品，认为它们能养胃护胃，却不知其中暗藏隐患。其实胃病的调理不能光听“经验之谈”，更不能被所谓的“民间养胃秘方”误导，真正科学的饮食调理才是关键。那么，到底哪些食物胃不好的人要少吃？甜食过量，胃黏膜的“隐形杀手”很多人觉得甜食能带来愉悦感等我继续说。

健脾养胃,常吃5种食物做好7件事,改善脾胃并不难!健脾养胃日常生活中的智慧实践1、规律饮食，定时定量规律的饮食习惯是健脾养胃的基础。每日三餐应定时定量，避免暴饮暴食，以减少脾胃负担。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，这是中医养生中的经典建议。同时，晚餐不宜过晚，最好在晚上7点前完成，以免食物在胃中停留过久，影响等会说。

医生再次提醒:不要小瞧这种食物,经常吃能健脾养胃,甚至防癌症有一种食物，大家可能常常忽略了，虽然它的样子不算惊艳，也不是什么奢侈品，但它却有着极为显著的保健效果。它能健脾养胃，改善消化系统功还有呢？别与这些食物一起吃西兰花是一种非常强大的食物，但它并不是“万能”的，我常常提醒患者，要了解哪些食物和西兰花相克，避免误食造成健康隐还有呢？

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冬天最该吃的食物,不是萝卜和白菜,每天来两块,御寒养胃好过冬冬天最应该吃的食物，其实是能够温暖你的胃、增强你的抵抗力，帮助你更好地度过严寒季节的食物呢？在我多年的临床经验中，我发现，真正能帮助身体抵御严寒、养胃驱寒的食物并不是那些清淡的蔬菜，而是那些你可能经常忽视，但非常有益的食材。曾经有一位中年女性患者，因为长期喝白说完了。

长寿秘诀首重养胃!胃不好的人必看:常吃这几类食物助你养胃护健康防止食物滞留。看似普通的胡萝卜，往往在无形中帮助胃部恢复健康。绿叶蔬菜很多人可能不知道绿叶蔬菜对胃有多重要，尤其是对于那些经常胃不舒服的人来说，绿叶蔬菜其实是最温和也最有效的养胃食物。像菠菜、羽衣甘蓝、苋菜这些颜色深绿的蔬菜，它们的叶绿素、维生素C和膳食好了吧！

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胃不好?这三样天然食物助你养胃,越吃越健康!实现“养胃”的目标。今天，就让我们一起探索那些能够促进胃部健康的天然美食吧！一、猴头菇山药汤：养胃圣品被誉为珍贵食材与药材的猴头菇，在《本草纲目》中记载其具有显著的养胃作用。结合健脾养胃效果卓越的山药，再加上陈皮、莲子以及虫草花等辅助材料，共同熬制成一碗滋说完了。

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早餐决定肠胃健康!早上5种食物轮流吃,养胃健身鸡蛋鸡蛋是早餐中不可或缺的食物之一，因为鸡蛋中有丰富的蛋白质以及人体所需要的矿物质和氨基酸，早晨吃一颗不光能够增强饱腹感，同时还可以增强人体的抗病能力。不过吃鸡蛋也要掌握正确的方法，不建议煎蛋，否则容易破坏其中的营养成分，最好使用蒸煮的方式。2、全麦食品有还有呢？

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