胃不好吃什么蔬菜通便_胃不好吃什么蔬菜最有用
养胃圣品竟成“烂胃王”!这4种食材,一定要多吃,养胃、润肠通便冰镇蔬菜、水果比较寒凉，容易影响脾胃运化，加重湿气。而且中老年人群肠胃弱，吃生冷食物易导致恶心、呕吐、腹泻，甚至引发急性肠胃炎。为了护养肠胃，我们从冰箱里拿出来的食物，建议放至室温后再食用。03 腌制食品绝大多数咸菜都是高盐食品，胃却“怕”咸，盐分摄入过后面会介绍。
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最补气血的一种豆子,不仅对脾胃好,还安神通便,错过了真可惜!我的工作性质需要经常加班熬夜，总感觉身体水肿，浑身无力，中医朋友说，减脂消水肿得健脾祛湿，并保持身体通畅才会有效果，推荐喝红豆粥，我现在每周吃三次，吃了4个多月了，真的呢，身体轻盈了，又恢复往日活力，脸色也光滑红润多了，体重竟然轻了7、8斤！好开心！气色不好，浑身没劲的朋友们小发猫。
∩﹏∩
这种食物被称为“便秘终结者”,肠胃不好的人少吃邀请专家解读西梅是如何通便的，并教你科学食用。受访专家吴阶平医学基金会营养学部委员刘明中国注册营养师韩冬梅西梅是“李&等会说。 所以只要吃上三四百克就可能会让人拉肚子。胃肠不好、容易腹泻的人、急慢性肠胃炎患者要少吃西梅；经常便干便秘的人，可以相对多吃些。..
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