喝什么茶可以提高精气神_喝什么茶可以提高阳气
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三伏天火气旺,建议大家要常吃八道碱性菜,降火开胃,提高精气神提高精气神过夏天。接下来，我分享一下这八道碱性菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、莲藕毛豆炒牛肉准备食材： 莲藕、毛豆、牛肉、蒜末、姜丝。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切薄片，接着加入淀粉、姜丝、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2、莲藕去皮清洗干说完了。
建议男人多吃这8道菜,强身固体,提高精气神最后撒点葱花就可以了。凉拌海带丝准备食材：海带、蒜末、小米辣、葱末、辣椒面、芝麻做法步骤： 1、将海带清洗干净，去除杂质。锅中加水烧开，将海带放入沸水中煮一下，约1-2分钟即可，然后捞出放入冷水中过凉。2、在碗中加入适量的蒜末、小米辣、葱末、辣椒面和芝麻，制成调料小发猫。
三九天,建议男人多吃这8道扶阳菜,强身固体,提高精气神!腌制15 分钟左右。2. 大葱洗净切成段，生姜切片，大蒜切末。3. 热锅凉油，放入姜片、蒜末爆香，加入羊肉片快速翻炒至变色。4. 放入大葱段继续翻炒均匀，加入盐调味，翻炒至大葱断生即可。在三九天里，男人们不妨多吃这8 道扶阳菜，不仅能够强身固体，还能提高精气神，让您在寒冷的冬日好了吧！
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