老人便秘吃什么水果效果最好
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60岁后,香蕉真的要少吃?远离医院的秘密:4种水果值得多吃!从而缓解功能性便秘问题。另一方面，也有声音指出，对于一些老年人来说，他们的肾脏功能可能已经有所下降，而香蕉中富含钾元素，过量摄入可后面会介绍。 猕猴桃——别看猕猴桃表皮粗糙，其实内在品质极佳。作为“水果之王”，它含有大量维生素C、叶酸以及纤维质，特别适合孕妇食用以促进胎儿后面会介绍。
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不爱蔬菜水果,便秘靠通便产品,长沙这位老人肠子都变黑了!老人这才安下心来。据了解，李显华平时喜欢打牌、不爱运动，也不喜欢吃蔬菜水果和粗粮，便秘已有七八年时间。这些年，老人为了缓解便秘，试过很多种通便产品，但没有从根本上解决问题。近一年，老人便秘更加严重，需要依赖开塞露通便，这才来到长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医好了吧！
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揭秘:这种水果竟能轻松解决便秘,润肠通便效果惊人!后悔现在才知道!故应多食用。谈及水果，其在预防和治疗便秘中的地位无法替代，种类繁多的水果中，哪一种最适合缓解便秘呢？ 许多人首先想到香蕉，认为其柔软特性有助于通便，但实际上真正起作用的是食物中的膳食纤维，因其不易被消化而能促进肠道蠕动，而馒头等柔软食物却无此效果。实际上，香蕉中等我继续说。
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