女性喝什么粥祛湿气_女性喝什么粥补血养颜
伏天女性必吃4宝,养颜祛湿强免疫,轻松度夏40日1、酒酿红枣红薯丸，美味又滋补！ 2、乌鸡山药汤，暖胃又养生！ 3、小米南瓜粥，营养又美味！ 4、山药蜜枣南瓜粥，滋补又健康！
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入伏女性必吃这四样食物,助你祛湿补血,健康度过40天1、芋头牛奶红豆粥的美味探索！ 2、酒酿莲子糯米银耳羹的独特风味！ 3、红糖地瓜银耳羹的甜蜜滋味！ 4、红豆黑米银耳羹的口感新体验！
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清明节气不能错过的食物有哪些?看完你就知道啦!清明时节，湿气渐重，在饮食上要注意健脾祛湿，同时还要避免阳气升发太过导致的“上火”。下面这些时令美食，可以经常吃一些，会让身体更舒好了吧！ 山药煮粥、炒菜均可。02补气养血——大枣大枣不仅对脾脏有益处，还能补气养血，尤其适合女性，可以煮粥食用或者是切碎泡茶喝。容易上火好了吧！
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