如何养肝护肝中医教你5个日常
护肝新发现:它比枸杞更高效!多吃助你轻松养肝排毒而是一种日常生活中不太引人注目的食材——牛蒡。这种看似平凡的根茎类蔬菜，实际上扮演着肝脏清洁员的角色。根据中医理论，牛蒡性质偏后面会介绍。 如何正确食用牛蒡以达到最佳养肝效果呢？其实非常简单。你可以将新鲜牛蒡切成片煮成汤饮用；也可以凉拌后直接吃；甚至与其他食材搭配炒菜后面会介绍。
肝脏不好的人,身体往往会发出4个“警告”!快看看你中招了没日常我们又该如何养肝护肝？肝脏不好，身体会出现这些异常第一，眼睛不适。中医认为，肝藏血，而眼睛只有得到充足的血液供应，才能够变得更加明亮。当肝脏功能不好时，势必会减少血液的流通，从而导致眼睛干涩发痒，甚至患上干眼症。另外，很多人长期性熬夜后，都会出现眼白发黄的情况是什么。
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肝不好的人,身体往往会有3个异常,若你占其中之一,需尽早调理肝属于人体内的五脏之一，是身体中最大的一个消化器官，是人体种名副其实的“排毒工厂”。自古人们就有“肝不好不长命”的说法，中医更认为肝脏是百病的根源，可见肝脏对于人体的重要性，所以日常生活中为了身体健康，养肝护肝很有必要。那肝不好身体会出现哪些异常？ 1、脸色暗好了吧！
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