心血管病人能吃巧克力吗
吃巧克力,肝肾脑都受益!营养专家帮你划出摄入量上限适量的巧克力摄入，特别是富含可可的黑巧克力，确实含有对健康有益的黄酮类物质，这些物质有助于改善心血管健康，促进脑部血液循环，甚至对肝脏有一定的保护作用。然而，核心挑战在于把握“适量”这一精细的度。李阿姨每日的巧克力摄入量显然超出了推荐范围，长期过量摄入高糖、高说完了。
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女人必须知道的,12个健康常识!1、四季都有紫外线，阳光充足要防晒； 2、厨房油烟会致癌，女性注意保护肺； 3、女要热养男要养，女人常洗热水浴； 4、宫颈疫苗趁早种，女性私密保清洁； 5、女人常喝温开水，血管舒张解痛经； 6、勤换内裤姨妈巾，赶走细菌阴道炎； 7、女性养生避误区，猪蹄不如多喝水； 8、经期少吃巧克力，加好了吧！
为什么要少吃甜食?甜食热量高、营养低。像蛋糕、巧克力、糖果等，提供了大量“空腹热量”，但是缺乏人体所需的蛋白质、维生素等营养物质，长期过量摄入很容还有呢？ 心血管疾病的概率，也会损害牙齿健康，,引发蛀牙或牙周疾病。此外，研究发现过吃甜食可能与情绪问题有关，当血糖水平波动过大时，会影响大脑还有呢？
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