猫多大可以吃维b_猫多大可以吃鸡肉
吃10个苹果不如吃它1斤,维C是苹果的10倍,维B是苹果4倍,别错过维B是苹果的4倍，钙、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等，尤其是钾的含量在蔬菜类里排第一位， 常吃具有健脾利湿、降糖降脂、通便排毒、美容抗老、益气强身等功效，土豆的价格却很便宜，常常在一、两元钱一斤， 可谓是物美价廉了，尤其是想要减肥的人士，不妨用它代替一部分主食好了吧！
吃维生素可预防疾病?提醒:这5种维生素作用各不相同,谨慎服用人体内的正常生理功能都需要维生素来维持，维生素是一种微量有机物，虽然在人体中发挥着生长代谢以及发育等作用，但是不参与人体细胞的构成，也不能人体提供能量。该种物质种类较多，其中最为主要的维A、维B、维C、维D、维E五种，这5种维生素的作用各不相同，下面就给大家详细还有呢？
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镁元素非常高的3种菜,建议中老年人要常吃,睡眠安,情绪稳每天吃点菠菜，不仅能帮助缓解因缺乏镁导致的焦虑和抑郁，还能改善夜间的睡眠质量。而且，菠菜还能帮助减缓衰老。随着年纪的增长，体内镁的含量会逐渐减少，这也是为什么年长者容易失眠、情绪波动大的原因之一。补充足够的镁，可以减缓衰老过程，保持年轻的心态。你可以将菠菜作还有呢？
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