便秘喝什么茶最好快速通便
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喝茶可以通便,缓解便秘?答案或与你想得并不同,不妨看看作息不规律、饮食不健康，都可能是导致便秘出现的主要原因，在排便的时候如果特别费劲，或者是排便时间过长，还很容易导致便秘问题加重。很多人都认为喝茶可以缓解便秘，殊不知正是因为这种错误的认知，才会导致便秘的情况越来越严重。原因就是茶叶中含有大量的茶多酚类物质，这说完了。
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便秘别再乱吃了!赶紧安排这一盘,润肠通便又饱腹!当下午茶或早餐都是不错的选择。而且银耳与红薯都有滋阴润肺，养脾健胃，润肠通便的功效，适当吃上一些可以缓解便秘。By 豆果美食达人拾味爸爸· 食材清单·红薯100g牛奶90g中筋面粉(普通面粉) 60g玉米面40g细砂糖5g银耳2g酵母1g坚果碎适量植物油适量· 做法·1.2g银小发猫。
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肠命百岁 润肠通便之碧生源常润茶担心肠道健康问题的可以试试这款常润茶，特别适合我这种有点便秘的人来说更是一种福音啊。很小的时候就看见广告，当时特别好奇就买来喝还有呢？ 它不仅温和不刺激，而且效果显著，使用方法也非常简单。相信它一定会给你带来意想不到的效果。查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅还有呢？
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