中年怎么保持雌性激素平衡
女性体内雌激素不足怎么补?日常生活中这4种食物不妨多吃雌激素是女性身体中一种非常重要的激素，它就像大自然中的阳光雨露，维持着身体的平衡和活力。女性要是身体里雌激素不够，皮肤就容易变干，心情也会像天气一样说变就变，骨头还会变得不那么结实，尤其是上了年纪的中年女性，雌激素越来越少，身体就更容易出问题。于是，好多女性朋友后面会介绍。
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更年期女性必看:这5种食物助你缓解雌激素缺乏,延缓衰老!人体的生长发育，如同世间万物，遵循着固有的规律，这一规律历经沧桑而不变。以女性为例，青春期的到来伴随着卵巢雌激素的分泌，为身体的成熟提供必要的养分；而随着年龄的增长，步入中年，卵巢功能逐渐衰退，雌激素的产量也随之减少。雌激素在促进子宫内膜的生长、调节性激素平衡方等会说。
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年过45岁的女性,医生推荐多吃含“天然黄体酮”的食物,助您健康美丽女性在照顾家庭和工作之间寻求平衡的同时，压力也在不断增大。特别是45岁之后，人体机能逐渐衰退，更年期的到来以及内分泌的紊乱，导致肌肤出现皱纹、斑点，肤色暗黄，失眠和精力下降等问题接踵而至，各种小疾病也不断困扰着中年女性，使她们更加焦虑。实际上，这与体内雌激素的分泌等我继续说。
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