睡眠时间短是神经衰弱吗
第二百八十二章 中毒了手指搭上九儿的脉搏，一股细流随着筋脉流转到了九儿的四肢百骸，九儿什么都好，就是睡眠质量太差。一方面是岁数上去了，睡眠时间自然会慢慢减少，但精神衰弱才是导致她睡眠质量差的最重要原因。“奶奶，你的睡眠不好，我给你一瓶我自己做的药丸，你每天晚上临睡前吃一颗试试看。”后面会介绍。
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总是后半夜1-3点醒?送你两味药,养肝血、安神志,助你睡眠最近很多人找我咨询失眠的问题，其中最多的就是说睡着以后到了后半夜总是容易醒，尤其是1-3点钟常常无缘无故的醒来，然后翻来覆去的就很难再睡着了。睡眠时间不足我们白天就没有精力做事情，短期影响我们工作，长期以往我们还会患上神经衰弱等一些疾病。为什么会出现后半夜1-3是什么。
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经常早醒睡不着?警惕这4种疾病!牢记这5招,助你睡醒到天亮即在预期睡眠时间后过早醒来且无法再次入睡，这不仅影响了白天的精神状态，还可能暗示一些潜在的健康问题。本文将深入探讨导致早醒的四种常见疾病，并提供五个实用的建议，帮助你改善睡眠质量，享受整夜好眠。警惕这四种疾病神经衰弱神经衰弱是一种以精神易兴奋和脑力易疲劳为等我继续说。
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