吃什么东西能降胃火_吃什么东西能降低血糖最有效
胃火旺口臭、心火旺失眠、肝火旺......一物降一火,快看你该吃哪个对策：可食用杞子粥(本方出自《太平圣惠方》取枸杞子30克，粳米100克煮粥即可)。胃火胃火旺的表现：口臭、口干、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼痛、腹痛便秘等。对策：清代医书《温病条辨》里记载了一条清热生津、养胃止渴的经典食疗方子——五汁饮。平日可用它代茶频喝等会说。
冬季上火怎么办?人体自带的“灭火器”,快来看看03 降胃火胃火重的人表现为腹胀、口干口臭、胃酸过多、大便稀或便秘。调节胃火应遵循清热、清滞的原则。图源：央视一套建议可服用鲜萝卜汁、绿豆粥等。饮食节制，过热的东西少吃，忌辛辣食物如火锅等，甜腻的食物也少吃。药食两用的莲子、芡实、淮山药等都是健脾开胃的好东说完了。
冬季“上火”该咋办?人体自带“灭火器”,进来找找03降胃火胃火重的人，表现为腹胀、口干口臭、胃酸、大便稀或便秘。调节胃火应遵循清热、清滞的原则。图源：央视一套建议可服用鲜萝卜汁、绿豆粥等。饮食节制，过热的东西少吃，忌辛辣食物，如火锅等少选，甜腻的食物也少吃。药食两用的莲子、芡实、淮山药等都是健脾开胃的好东说完了。
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