减肥可以吃的菜酱_减肥可以吃的菜谱清单
夏天,这菜使劲吃,一活血、二化痰、三强免疫、四减肥,别错过了豆瓣酱、生抽、鸡精。做法： 1、一块魔芋冲洗后改刀，把魔芋切成小片，魔芋比较难入味，在切的时候不要切太厚，也不要切太大块，可以稍微切小小发猫。 再加入少量盐和鸡精，煸炒的时间要稍微长一些，大概1分钟就差不多了。8、非常下饭的一道菜，夏天要多吃魔芋，香辣Q弹，喜欢朋友们抓紧尝试一小发猫。
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这是谁发明的?简直是掉秤神器!我要把这个安利给所有减肥的姐妹说到这酸辣酱汁，可是这道菜的灵魂所在。简单几步，芝麻、小米辣的火辣、蒜末的辛香、浇上两勺热油激发出香味，再加上1勺生抽提鲜、1勺老等会说。 是减肥期间的优质蔬菜选择。而鸡蛋，则是优质蛋白质的来源，搭配起来既营养又均衡。这样的美食，谁能不爱呢？ 所以，还在为减脂期吃什么而烦等会说。
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减肥餐二八酱三大勺，耗油一大勺，蒸鱼豉油一大勺，辣椒油两大勺，白糖一小勺，鸡精一小撮，搅匀3、蘸着吃或者拌匀吃都可以小贴士超级营养，又简单快手，十分钟搞定做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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