什么中药减肥有效又安全
除了“管住嘴,迈开腿”,控制体重的秘诀还有啥?上海中医药大学附属宝山医院主任医师提及减肥，人们往往会条件反射地想到“管住嘴、迈开腿”。确实，生活方式的调整是公认的安全有效减重策略。然而，这看似简单的六个字，实践起来却充满挑战。许多患者在经历初期的生活干预并成功减重后，往往因放松警惕而导致体重迅速反弹。..
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常喝“黄芪水”,为啥会变瘦呢?医生:黄芪的副作用,别不放心上近年来，黄芪这一中草药因其具有的补气养血、增强免疫力等功效，越来越受到人们的青睐。不少人开始将黄芪水纳入日常饮食中，甚至有些人认为“常喝黄芪水，能帮助减肥”。那么，黄芪水真的能帮助瘦身吗？其背后的机制是什么？同时，黄芪是否存在副作用，长期饮用是否安全？本文将一一说完了。
除了“管住嘴,迈开腿”,还有什么方式控制体重?医师介绍上海中医药大学附属宝山医院主任主任医师陈月谈到减肥，大家一定马上跳出来是六个字“管住嘴、迈开腿”!是的，生活方式的管理，被视为安全且有效的体重管理模式。然而，这六个字看着简单，却往往难以坚持。经常有患者经过一段时间的生活方式干预成功减重后，后面会介绍。
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