给牛补充哪种维生素最好
肝衰是因为缺乏4种维生素?医生忠告:平时可多补充,给肝脏减负不是说维生素A补得越多越好，吃太多它反而有毒，肝脏就更负担不起了。所以平时可以通过摄入深绿色、橙色的蔬果来补充，比如胡萝卜、南瓜、甘蓝、菠菜等。当然，动物肝脏也是一个不错的选择，不过大家要注意，维生素A的吸收还是得看搭配。比方说，和脂肪一起吃效果最佳。试着在食还有呢？
维生素D预防疾病这4类人最需补充!补多少?新指南给出明确答案维生素D对于健康的重要性，现在已经被大家越来越多的认识到。随着临床数据的不断积累，我们知道，维生素D的全面补充，不但与骨骼健康息息相关，在保护免疫力，维持心理健康，保持激素水平，改善血糖代谢等多个方面，都有着重要的作用。到底补充多少维生素D才能够保护好骨骼健康和整小发猫。
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再贵也要吃,3种公认的"水果之王",一护心,二降脂,三抗衰老水果是大自然送给人类最好的礼物，不仅能补充维生素，还能提供抗氧化成分，帮身体对抗衰老、降脂护心。很多人平时吃水果，都是随手拿点苹果、香蕉，但有些水果，虽然价格不便宜，却被称为“水果之王”，在营养价值上远超普通水果。吃这些水果，不仅能改善身体机能，还能从内到外增强健小发猫。
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