维c含量高的水果苹果_维c含量高的水果排行表
维C含量是苹果的10倍!这种水果抗衰老、护血管,错过太可惜提到水果，大家总会想到苹果，说它营养丰富、老少皆宜，还有“每天一个苹果，医生远离我”的说法。苹果确实好，但你知道吗？ 有一种水果，它的维C含量竟然是苹果的10倍！没错，就是这么夸张。它不但抗衰老，还能保护血管，是健康达人们的心头好。要是错过了，真是亏大了。这水等我继续说。
秋天必备!这种维C含量是苹果10倍的水果,搭配糯米超级养人它的含量远超过苹果，这一点令人振奋。维生素C在提升免疫力、促进身体代谢等方面扮演着不可或缺的角色，它如同阳光般洒落在我们的身上，驱散秋冬的阴霾。同时，白萝卜还包含了多种矿物质和纤维素，有助于消化和润肺。随着现代人饮食结构的变化，许多习惯性食用的食材逐渐被加工等我继续说。
∩ω∩
这种“长在树上的冰激凌” 维C含量是苹果的近6倍释迦果的营养很丰富1.维生素C含量高释迦果是维生素C的极佳来源，维生素C可以促进铁的吸收，帮助胶原蛋白合成。据美国农业部USDA数据，每100克释迦果中含有23.6毫克的维生素C,是苹果的5.9倍。此外，与柑橘类水果相比，释迦果的维生素C含量也毫不逊色。2.富含膳食纤维释迦果是什么。
揭秘:这个水果竟是维生素C的隐形冠军!但专家警告别贪杯哦苹果、梨、桃子等常见水果的维生素C含量不足每100克10毫克…… 那么，冬枣是否如热搜所言，是水果界中的“维C之王”呢？ 严格来说，冬枣是常见水果中的维C之王，但放眼整个水果界，仍有比冬枣维C含量更高的“极限”存在。接下来我们将一一揭晓&m是什么。
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