只吃蔬菜能降甘油三酯吗
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体重又升至65千克,减肥之路难破美食诱惑今早称体重，又回升至65千克了，很担心甘油三脂降不下来。最近的饮食应该说主食降下来了，但副食却很难减。首先是蔬菜水果成堆成片，每顿炒的菜都不忍心浪费掉，菜汁可以倒掉，主菜还是得尽量吃得，往往又不能过夜，让孩子们看到了就是例，咱们这些从困难中过来的人真真不忍心啊！搁舍等会说。
体重回升至65公斤,减肥之旅难挡美食诱惑今天早晨称重，体重又上升到了65公斤，我很担心甘油三脂降不下来。最近的饮食中，主食的摄入量已经减少，但副食却很难控制。首先，蔬菜和水果成了我们餐桌上的主角，每顿饭后总是剩下很多菜，尽管可以倒掉菜汁，但主菜还是尽量要吃完，而且不能留到第二天。孩子们看到这些剩菜总会提好了吧！
血脂太高降不下来?日常饮食坚持”四低”原则,血脂不升还管饱面对血脂高的问题，我们可以通过调整饮食习惯来有效控制。高脂血症患者在日常饮食中应遵循"四低"原则，以帮助血脂水平保持稳定，同时确保营养均衡。低脂饮食：这是高脂血症患者饮食调整的首要原则。低脂饮食主要指那些含有较低胆固醇和甘油三酯的食物，如谷物、蔬菜和水果。在是什么。
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