老年人养生大讲堂直播
大咖云集 共话健康 “山东老年健康名师讲堂”开播课程内容紧密结合老年人的生活实际，提供实用的健康知识和易操作的技能。首期课程由山东省立医院中医科主任医师牟林茂教授为大家讲授《中医春季养生》3月20日(星期三)上午9:00直播，扫描下方二维码可观看。直播结束后，学员可观看回放。通过学习“健康讲堂”，学员可以学到丰后面会介绍。
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石门:300名“银龄”学员走进家门口学校今年“爱晚”老年学校报名异常火爆，从前期咨询到线上线下报名仅仅一周时间就一“位”难求。开学第一天，教室里各个专业教学形式多样，内是什么。 科学养生班上，张老师结合老年人群的特点，图文并茂、深入浅出的为老年学员讲解了科学养生应知应会的基本保健知识，并鼓励中老年人形成健是什么。
桂圆竟能改善长期失眠?它该如何吃效果才好?教你6大食疗方法养生的广阔领域中，睡眠问题始终是备受瞩目的焦点，尤其是对于中老年群体而言，其重要性不言而喻。曾经，张先生作为一位在教育领域辛勤耕耘的老教授，忙碌的工作节奏犹如一首紧凑的交响曲，使他的生活充实而有序，睡眠质量从未成为他生活中的困扰音符。那时的他，每日穿梭于教室与好了吧！
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