被子怎么选重量_被子怎么选最好
ˋ▽ˊ
选对被子更好睡!达到这个重量,失眠降一半!你别再买错了快来跟着做起来吧~ 改善睡眠其实可以很简单！ 专家表示我们每天都会盖的被子选对了竟也能提高睡眠质量！ 成本低效果好但很多人都没发现！ 还有些人对噪音特别敏感听到一些声响就难以入眠这时耳塞就成了睡眠必备品今天大医生现场实证揭秘哪种耳塞降噪效果更好下次可别再买等我继续说。
“被子重,睡得香”实锤了?瑞典研究:厚被子盖4周,失眠降一半被子的重量确实会影响睡眠，而且是越重越好。研究者让一些失眠患者在一个月内使用不同重量的被子睡觉，结果发现，使用6-8公斤的重被子，能够显著改善睡眠质量，减少失眠的症状，甚至还能缓解抑郁和焦虑的情绪。那么，被子重，睡得香，这究竟是怎么回事？被子的重量是如何影响我们的睡还有呢？
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第四百八十一章 不够满意郁子宸看着郁子夜冷冷笑了笑，然后给他被被子扔了回去。就算是这么简单的动作，但被子的重量还是给了郁子夜一些冲击，他皱了皱眉头，还笑了说完了。 少爷该是怎样痛苦的心情？前几年少爷被郁子夜害的残疾时，少爷又该是怎样的心情？ 己所不欲勿施于人，赵花然永远不会明白这一点，她只会埋怨说完了。
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