冬天吃的热乎乎的甜品_冬天吃的热乎乎的汤菜
“冬天吃豆,胜过吃肉”,建议中老年,多吃2豆,腿脚有劲精神好吃豆不仅营养丰富，口感也非常好，可以制作成各种美味的菜肴，让你在享受美味的同时也能保持健康。第一章：冬天不吃肉，豆子也能吃起来(一)红豆桂花小丸子这款甜品是将糯米和红豆结合在一起制作而成的，口感软糯，非常适合冬天食用，在制作时，可以根据自己的口味加入一些桂花香气，让说完了。
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秋冬季教你这样吃苹果,懒人版苹果派,手残党也能轻松做的甜点今天教大家用苹果来做甜点，是一款零失败，手残党也能轻松做的懒人版苹果派，喜欢吃小甜点的新手党也可以轻松尝试，所有食材搅一搅就轻松搞定，快手又美味。食材苹果1个、鸡蛋1个、面粉1勺、白糖半勺步骤苹果去皮切小块。放入大碗中，加1个鸡蛋、半勺白糖、1勺面粉。搅拌均匀好了吧！
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天冷,牛肉羊肉靠边站,多吃它,助阳防寒,简单烤一烤,好香呀!我要给大家安利一个被忽略的冬季宝藏食材——红豆！它可不仅仅是甜品里的配角哦，营养价值杠杠的，保证让你吃完直呼“真香”！ 红豆：冬日里的温暖小秘密别看红豆个子小，能量可不小！它不仅价格便宜，味道甜美，关键是营养满满，简直是冬日里的小太阳。冬天吃红豆，好处多到数不清，不信说完了。
冬季皮肤干、易感冒?可能要补充这3种维生素了继而加重冬季维生素缺乏问题。维生素B 哪些生活习惯容易导致维生素B1缺乏？ 经常抽烟、喝酒、吃甜食、喝咖啡，可能导致体内维生素B1流失，出现食欲不振、头发干枯、精神萎靡、记忆力下降等症状。如何通过饮食补充维生素B1? 增加全谷物类食物的摄入，如糙米、燕麦、全麦面小发猫。
天冷降温后,有钱没钱建议要常喝这汤,暖胃养胃,脸色更加红润冬季到了，寒冬模式正式开启，冬天从12月中旬开始降温，降温后皮肤十分干燥，人的脸部容易长斑，气色会特别差，让人气虚体弱，全身都不舒服。今天咱们来聊聊一道特别适合冬季享用的美味甜品——芒果莲子银耳羹。这道甜品不仅颜值爆表，味道也是清新脱俗，吃上一口，整个人还有呢？
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