100天减肥法瘦50斤
贾玲1年瘦100斤、马思纯半年瘦50斤,“明星式”减肥能复制吗?贾玲在一年内瘦了100斤的话题被屡屡推上热搜，几乎每天都能在微博、百度、抖音等热搜榜上看到相关话题。网络上流行的各种明星减肥食谱后面会介绍。 每顿要有50%及以上的蔬菜水果，水果以低升糖为主；另外30%是优质蛋白质，如豆制品、鱼肉、海鲜、瘦牛肉及鸡肉这类去皮的家禽；剩下20%是后面会介绍。
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前有贾玲瘦身100斤,后有朱珠瘦身50斤,娱乐圈要求太高了?朱珠，这位备受瞩目的女演员，在最近的论坛演讲中分享了自己产后瘦身的励志经历，让众多粉丝和关注者纷纷点赞。曾经因为妊娠高糖胖了60斤的她，经过两年半的坚持和努力，成功减掉了近50斤的体重，展现了出色的自律和毅力。照片中，朱珠身穿一套雾蓝色的健身服，颜色淡雅而神秘，既衬是什么。
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前有贾玲减肥 100 斤,后有老戏骨涂松岩减肥50斤,演员有多卷?下足了功夫去减肥。为此，涂松岩只能每天骑车跑步，锻炼身体，花一个多月的时间，从184斤减到了130斤左右，足足减了50多斤。咱就是说，演员们减肥听起来真的好容易！前有秦昊减20斤，后有贾玲减100斤，现在又有涂松岩减50斤，他们一个个的怎么减起肥来都如此厉害呢？而剧中的涂松岩减等会说。
减肥最厉害四女星:贾玲减100斤马思纯50斤,倪萍40斤李雪琴30斤但减肥一百斤，换来三十多亿的票房，再次成为春节档冠军，两部自导自演的电影票房成功，贾玲也算值得了，堪称人生大赢家。 马思纯 虽然这几年马思纯胖得不轰动，瘦得也不惊人，整体看不出变化，更多是自己和自己较劲，但她确实减肥了50斤，不得不说他的骨架很能藏肉。之前 马思纯小发猫。
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内娱第二个贾玲?半年瘦50斤后,却因三个月只瘦3斤而崩溃女演员们都拼命地减肥，让大家没想到的是，内娱竟出现第二个贾玲，对方仅用半年时间就瘦50斤，不料减去50斤后，却因三个月只瘦3斤，而崩溃，这究竟是怎么回事呢？ 提到内娱减肥成功的女明星，相信大家会立即想到“贾玲”，为了拍摄《热辣滚烫》贾玲成功瘦身100斤，这让全网都大吃一惊等会说。
前有贾玲瘦100斤,后有马思纯瘦50斤,这个除夕你还敢大快朵颐吗马思纯近半年来成功减重50斤，让人惊叹不已！难怪她的状态越来越好，肉眼可见的焕发出青春的活力。真心求姐姐赶快分享一下减肥教程，让更多等我继续说。 很快就瘦回去了。看到马思纯如此努力地调整自己，不禁让人想起之前贾玲暴瘦100斤的壮举。贾玲为了新片《热辣滚烫》成功减了100斤，并且等我继续说。
她也瘦了50斤,知名女星公布最新对比照!网友热议【娱乐八卦推文】 大家好啊，最近娱乐圈的瘦身风潮可不是一般的火爆！刚刚贾玲瘦了100斤，眨眼间，马思纯又发布了减肥Vlog,半年成功瘦了50斤，这速度比我刷微博还快！一起来揭开这场娱乐圈的“瘦身秘密”吧，保证让你读得津津有味，一字不漏！ 【马思纯减肥秘籍曝光】 不得不说等我继续说。
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潘粤明大变样!50岁的他重回颜值巅峰,脸瘦一圈帅出新高度胖的也瘦了。 但前者是逐渐变成皮包骨，越看越惊悚，后者却是还原美貌，重回颜值巅峰期。 比如瘦了100斤的贾玲，瘦了55斤的李静，减肥也好了吧！ 又一位明星肉眼可见的瘦了，那就是潘粤明，为新剧《白夜破晓》作宣传，带着剧中的一众主演拍摄了时尚芭莎杂志大片。 50岁的他重回颜值巅好了吧！
继贾玲暴瘦100斤后,马思纯暴瘦50斤,难道娱乐圈要重新卷起来?#精品长文创作季# 文|徐 责编|向晚晚 先有贾玲暴瘦100斤，后有马思纯暴瘦50斤，娱乐圈，又要卷起来了？ 减肥后的贾玲曾表示，她减的不还有呢？ 马思纯在自己的社交平台发布了减肥vlog,直言自己半年瘦了50斤。 这一消息震惊网友，开始频频发问。 “啊！她减肥了？” “她是怎么做还有呢？
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马思纯半年减重50斤!对比贾玲,马思纯变瘦的方法更适合大多数人关于自己减肥的vlog,在半年的时间里她减重50斤，瞬间引起了许多人的关注。 相比贾玲为了准备电影减肥100斤来说，马思纯此次减肥则是为了找回自己“原有的样子”！ “我三天瘦六斤”，不知道大家对这样一句话有多少触感，为了减肥，为了得到大家的喜爱，找回原来的自己，马思纯可后面会介绍。
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