便秘吃什么药快速通便最有效
吃什么能改善便秘呢?医生:别信偏方,注意以下三点即可吃啥能改善便秘？别听那些不靠谱的偏方，比如“喝油通便”“狂啃香蕉”这种神乎其技的操作，真当肠道是万用机器？ 其实等我继续说。 千万别指望靠几根香蕉解决便秘，香蕉里的果胶纤维少得可怜，还没一个苹果来得有效。真想快点摆脱便秘，还是得讲究个“量”字，每等我继续说。
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冬天使劲吃这菜,一通便,二化痰,三败火,正当季美味,别不懂吃润肠通便，非常适合冬天食用。第一部分：冬天吃儿菜的好处一通便，二化痰，三败火润肠通便儿菜是一种非常营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助润肠通便，对便秘患者非常有利， 儿菜的清热解毒作用也很强，能够有效地帮助清除体内的毒素，减少内火的产生。清热解毒小发猫。
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能通便的香蕉长什么样?一定要看一看,别认错了(内附图)通便效果也会更好。如果是下面这种皮里带青的，多半是没成熟的香蕉。这种青香蕉含大量鞣酸，具有收敛消化道的作用，可以抑制胃酸液的分泌，从而导致肠胃蠕动减慢，将粪便结成干硬便，易出现排便困难的现象。如果食用此类生香蕉，易出现大便干燥，便秘症状，严重时会引发便血现象。..
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