吃什么清宿便排肠毒_吃什么清宿便排肠毒的小妙招
不会吧不会吧?都2024年了还有人相信“宿便”这种鬼话!想起小时候对“清宿便，排肠毒”的说法深信不疑，一天不拉粑粑就觉得自己要中毒了。时过境迁，如今春雨君已是一个资深便秘者科普人，再也不相信什么“宿便”、“排毒”的说法了。「宿便」本身是个伪概念如果你因为不能每天都拉粑粑而去看医生，并问医生：我的宿便问题是不是很严小发猫。
连续吃二十多天水煮白菜,能排毒清肠?营养师却说:别让自己遭罪“排毒”一直都是人们心目中的一个结，自古代开始，人们就有了排毒的想法，之前人们会用到天山雪莲，现在的人们则是用了酵素等排毒食物。近来，又有了一种排毒的新说法，其内容是：连续吃21天的水煮白菜，不添加油盐，坚持下来就能排出宿便，排毒清肠，可以把五脏的毒都给清理干净了。而等我继续说。
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健康知识分享:毒素如何导致肠道菌群失衡及其危害例如肠内宿便和糖、脂肪、蛋白质代谢异常时产生的产物。这些毒素在肠道中积累，会扰乱肠道菌群的平衡，可能导致有害菌数量激增而有益菌减少。有害菌的过度增长会释放出更多有害物质，从而诱发各种疾病。1.心脑血管疾病当肠道中的有害菌大量繁殖时，会触发人体的免疫反应，导致还有呢？
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