哪些食物含锌高_哪些食物含叶黄素对眼睛好
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肥肉是脂肪肝“温床”?医生:为护肝脏健康,这4类高脂食品少吃你有没有发现，身边很多人无论身材如何，都习惯吃一些肥肉或者高脂肪的食物，觉得那是滋味十足的美味，或者是给自己补充能量的一种方式，可是，你知道吗？这些所谓的美味背后，隐藏的却是肝脏健康的隐患。脂肪肝，听起来似乎离我们很远，但事实上，肥肉的摄入就可能是它的“温床”。我后面会介绍。
医生警告:这4种食物是高血压的诱因,当心血压高!她认为这些食物既快捷又美味。她的血压始终居高不下，即使服用药物也难以有效控制。通过详细询问得知，她长期依赖含高盐、高脂肪及防腐剂的食品，这是导致血压难以控制的原因所在。加工食品中的钠、糖分、反式脂肪酸以及防腐剂都会损伤血管，增加血液黏稠度并降低血管弹性，最后面会介绍。
锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃五种高锌菜,脑袋聪明学习好!而锌，被誉为“聪明之根”，对孩子的大脑发育和学习能力起着至关重要的作用。今天，就为大家推荐五种高锌菜，让孩子们多吃这些菜，脑袋聪明学习好。1.牡蛎牡蛎是一种海鲜，富含丰富的锌元素。每100 克牡蛎中含锌量高达71.2 毫克，是当之无愧的高锌食物。牡蛎肉质鲜嫩，味道鲜美，可小发猫。
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