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鼻干、口干、皮肤干立秋后,怎样防燥邪伤人?秋天燥邪的特点有二：干与涩。身体表现是鼻子干、咽干、皮肤干，有些人入秋后皮肤开始皲裂，头发也没有那么柔润有光泽，甚至出现脱发、大便干等症状。防燥邪伤人，要辨清体质再调理。体质偏实的人，容易热与燥邪。在饮食上不要急于温补，要饮食清淡，以通为补，要把热量减少，增加粗纤等会说。

【科普时间】鼻干、口干、皮肤干……立秋后,怎样防燥邪伤人?秋天燥邪的特点有二：干与涩。身体表现是鼻子干、咽干、皮肤干，有些人入秋后皮肤开始皲裂，头发也没有那么柔润有光泽，甚至出现脱发、大便干等症状。防燥邪伤人，要辨清体质再调理。体质偏实的人，容易热与燥邪。在饮食上不要急于温补，要饮食清淡，以通为补，要把热量减少，增加粗纤好了吧！

春季皮肤过敏怎么办?专家支招好方法→通过调理过敏体质，才能达到既治标又治本的效果。调体基础方：甘草、乌梅；祛邪药搭子：金银花可以清热解毒；牡丹皮、茜草能清热凉血；墨旱莲有凉血止血、滋补肝肾的作用。很多接触性皮炎患者皮肤比较干，时间久了以后会干燥脱屑，中医认为这是阴血不足的表现，所以要滋补肝肾。专等会说。

中年女性如何保持肌肤紧致?这三样食物是关键!还需要从内部进行调理，真正做到“内外兼修”，这样才能更好地保持年轻态。那么在饮食上该如何帮助我们的皮肤恢复活力呢？别着急，接下来我是什么。然后加入一把干玫瑰花瓣稍微焖一会儿，最后根据个人口味加入适量蜂蜜调味即可完成。这款茶香甜可口，饮用后令人心情愉悦。其中，玫瑰花具是什么。

春季皮肤易过敏,调理过敏体质是关键!通过调理过敏体质，才能达到既治标又治本的效果。调体基础方：甘草、乌梅；祛邪药搭子：金银花可以清热解毒；牡丹皮、茜草能清热凉血；墨旱莲有凉血止血、滋补肝肾的作用。很多接触性皮炎患者皮肤比较干，时间久了以后会干燥脱屑，中医认为这是阴血不足的表现，所以要滋补肝肾。专说完了。

想要拥有白皙、光滑的皮肤?提醒:除了护肤,调整饮食也很关键!光滑的皮肤。但在日常生活当中，有很多女性会因为各种原因而出现皮肤长皱纹、长色斑以及失去弹性、面色萎黄、苍白等现象，甚至还有很多女性会出现皮肤过度衰老的情况。一旦出现这种现象，女性一定要注意饮食方面的调理，能够起到保养皮肤的作用，不妨看看！如何调整饮食才能起说完了。

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秋冬这样吃甘蔗是大补,补气补血又补阳,暖心暖胃暖全身!冬天，总让人觉得有点“透心凉”：风一吹，手脚冰凉，嗓子干痒，皮肤干燥。是天气太冷？还是身体真的“冬眠”了？或许你的身体正在默默发出信号：需要滋润、需要调养。别急，有一种食材，不仅便宜，还特别适合这个季节——甘蔗。有人会疑惑：甘蔗不是夏天清热解暑的水果吗？怎么到了秋后面会介绍。

菊花和它们很“合拍”,每天泡水喝,肾慢慢变强,皮肤也白皙了在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，越来越多的人开始关注健康养生，尤其是如何通过自然食材来调理身体、改善皮肤和增强体质。而菊花，作为一种在中医和传统养生中备受推崇的草本植物，不仅因其清香扑鼻、外观美丽而受到喜爱，更多的是因为其潜在的保健作用。近年后面会介绍。

秋天皮肤干燥?老传统“喝3汤”,润燥补水,喝完气色好了不少#秋日安利计划#时间过的飞快，转眼之间，就已经是深秋，突然发现脸变得特别干，皮肤一点也不好，那么这个时候，应该怎么办呢？很多人说，多喝一点水，就可以了，但事实上，这样做远远不够，想要皮肤好，就要内在的去调养，多吃一些营养的汤品，补充人体需要的津液，这样才能让自己的皮肤变得好还有呢？

冬季是“润肺防燥”黄金时节,调理一天,健康一整年!冬天一到，人就容易觉得干燥，总觉得喉咙里像有沙子，皮肤也干得发痒。这个时候，润肺就成了头等大事。肺这个器官平时没啥存在感，能呼吸就好了吧！润肺的事为啥非得冬天干？这就跟时令有关。冬天是万物收敛的季节，人体的新陈代谢也在调整到低速档。这个时候调理肺，不但事半功倍，还能给好了吧！

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