长期喝茶会引起钙流失吗
喝茶会导致钙流失吗?晒太阳真能防止骨质疏松?揭秘这些常见说法的...长期喝茶会导致缺钙吗？助听器会让老人“越戴越聋”吗？ 这些你纠结的问题，权威答案来了！ 长期喝茶会导致缺钙流言： “长期喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法，理由是茶中的草酸会抑制钙的吸收，咖啡因则会增加钙的流失。真相： 这种说法并不准确是什么。
长期喝茶会引起钙流失吗?
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中国骨质疏松高发,喝茶是“凶手”?2样要少碰,别让钙过度流失1 茶叶中的草酸与钙吸收茶叶中含有一定量的草酸，草酸在胃肠道中能与钙离子结合，形成不溶性的草酸钙，进而阻碍钙的吸收。理论上，摄入过多的草酸确实可能导致钙吸收的减少。但是，日常饮茶所摄入的草酸含量并不高，一般不会对钙的吸收造成显著影响。2 咖啡因对钙流失的影响茶叶还有呢？
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长期喝茶会引起钙流失吗怎么办
上了60岁后要少喝茶,多做这5件事,以后你就偷着乐吧!适量饮茶能提神醒脑，但过量则可能影响睡眠、加重心脏负担，甚至导致钙流失。所以，上了60岁后，咱们不妨减少饮茶的次数，转而多做这5件事，保证让你以后偷着乐！第一件事：晨练打太极，迎接第一缕阳光清晨，当第一缕阳光洒满大地，不妨穿上轻便的运动装，去公园或小区的空地，来一场酣畅等我继续说。
经常喝茶容易引起身体钙的流失吗
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