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长期吃降糖药的人,身体若有4表现,或是缺少维生素B!注意补充可能悄悄改变了人体的微观生态，尤其是某些维生素的代谢过程。而维生素B缺乏就是一个容易被忽视的隐患。很多人会问：“吃降糖药和维生素说完了。会有什么表现呢？下面这四大信号，或许就是身体向你敲响的“警钟”。有些长期服用降糖药的人，会发现手脚时不时麻木、刺痛，就像触碰了微说完了。

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肝脏危机:这6个日常饮食坏习惯竟成伤肝“助手”因为酒精的代谢主要通过肝脏进行。长期大量饮酒会损伤肝脏，并可能引发酒精肝。如果不加以改善，可能会进展为肝硬化或肝癌，对身体健康造成极大影响。6. 喜欢吃半生或烧焦的食物经常食用未煮熟或烧焦的食物，也会严重损害肝脏。例如，未煮熟的生蚝或贝类中含有大量的细菌和寄后面会介绍。

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天然“散结药”被找到了,多吃点,通乳散结,预防乳腺增生!常吃红薯，有助于刺激血液加快循环，疏通身体内的血气，有助于身体代谢体内的废物。同时红薯中含有一种特殊的物质，叫做去氢表雄酮，女性若是好了吧！身体患乳腺癌或者是乳腺纤维肿瘤的风险降低。3. 竹笋竹笋中含有丰富的蛋白质、植物纤维以及氨基酸等多种营养物质，人体适当的食用竹笋好了吧！

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医生:肝病不是悄无声息,不论男女,早起时出现3种表现,早检查是物质代谢的重要场所，同样也是人体的“解毒工厂”，人体吃进去的食物、药物等绝大部分都需要经过肝脏的消化、代谢，而且总是默默无闻的工作着，所以肝脏可谓是人体一个任劳任怨的“老黄牛”。因为肝脏是没有痛觉神经的，所以肝脏即使出现什么问题，一般也不会表现出来，是一个沉等会说。

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减肥:我只做这5件事,体重轻松掉28斤减肥前我试过节食减肥，喝水减肥，或者是试过吃减肥药，最终都是以失败而告终，减肥的信心都快没了，最后只能调整心态，重新开始减肥。自从开始减肥后，我明白了减肥还是要一步步慢慢来，提升身体的代谢，让身体减肥的速度提升上来，身材才会更容易瘦下来。减肥：我只做这5件事，体重轻好了吧！

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