红烧肉炖多久放鹌鹑蛋_红烧肉炖多久放盐
江南家常美味:鹌鹑蛋焖红烧肉,滋阴润燥,网友纷纷点赞!烹饪时间约2小时。烹饪难度：中等。营养信息：每百克红烧肉约含热量280卡路里，蛋白质13克，脂肪18克；鹌鹑蛋每百克约含热量160卡路里，蛋白好了吧！ 大火烧开后转小火慢炖1小时。加入鹌鹑蛋：将准备好的鹌鹑蛋加入锅中，继续炖煮约30分钟，直到肉质变软且汤汁变得浓稠。风味层次前味：五花好了吧！
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绝了!快试试这几道菜,真的太下饭了麻辣鸡腿豆腐脑凉拌猪肝红烧肉炖鹌鹑蛋葱香小酥肉香煎烤苕皮酸辣包菜丝番茄炒花菜豆角炒鸡蛋香干炒五花肉
进入秋天,建议中老年多吃8道菜,易消化好吸收,强健骨骼身体好红烧肉鹌鹑蛋食材：五花肉、鹌鹑蛋、生姜、料酒、冰糖、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、味精、小葱 做法： (1)五花肉洗净切块，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮片，干辣椒切段，小葱剥皮切段备用。(2)焯水:五花肉冷水下入等我继续说。
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