如何摆脱内心遗憾_如何摆脱内心的恶魔
你之所以活得如此辛苦,不是没钱、没爱,而是“拧巴”无法挣脱。其实，这正是我们内心对“完美”的过度追求在作祟。我们害怕遗憾、愚蠢、丑恶和虚伪，更害怕付出没有回报。但生活本就是一场未知的旅程，充满了各种可能性和变数。当我们允许这一切发生时，你会发现，自己变得更加柔软、放松和舒展。小丽曾是一个典型的“完美主义者后面会介绍。
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把握现在,挣脱过往与未来的枷锁他们不断地回想过去的遗憾、错误以及失去的东西，让痛苦和悔恨占据了自己的心。无论是一段破碎的关系、一个错过的机会还是曾经犯下的错还有呢？ 无论怎样沉浸在过去，时间都不会倒流，已经发生的事情也无法改变。另一方面，那些对未来充满担忧的人们，则像是在黑暗中摸索前进，心中充满还有呢？
如何逐步放下执念,寻找内心的宁静留下的遗憾和失落感难以磨灭，那段美好的回忆始终挥之不去。对某人的执念过深，会使自己心力交瘁，内心痛苦挣扎。退后一步，依依不舍；前进一步，又觉得无从谈起。并非对方多么出色，而是自己为其添上了光环，视其无缺、卓越且充满价值。这种强烈的思念使自己无法挣脱，曾为对方哭泣后面会介绍。
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