吃啥能长脑子_吃啥能长黑发
第106章吃了还想吃“能吃是福，说明墨儿要长高高了！”林昭昭揉着林墨的小脑袋，语气异常的温柔，“等墨儿长大了，就能保护阿姐和娘亲了！”“真的吗？”林墨重新抬起头，“我可以长得跟长武小叔一样健壮吗？”在营里的时候，那些可恶的士兵总在欺负他们，但是轮到长武小叔的时候，再可恶的士兵都会收敛还有呢？
医生提醒:吃面条时,尽量少加“此物”,很多人都不太在意!声明：如有身体不适请咨询专业医生。面条，这玩意儿在中国人的餐桌上简直就是“国民级选手”，从热气腾腾的牛肉拉面到筋道爽滑的炸酱面，每一碗都能让人直呼“真香”。但每次吃面的时候，大家的脑袋里仿佛都在上演一场“调料交响曲”？醋要淋，辣椒要多，葱姜蒜得齐活，重头戏来了小发猫。
∩＾∩
白萝卜再次成关注对象!医生发现:吃白萝卜时,一定要注意这2点白萝卜，这玩意儿，原本就是饭桌上的“低调老实人”，既不怎么抢风头，也不太闹腾，但最近它又莫名其妙地被推上了“舆论风口”。医生们盯上了它，说得很玄乎，搞得吃个萝卜好像比买房子还需要动脑筋。好吧，那今天就来给大家掰扯掰扯，白萝卜这玩意儿，到底有啥玄机，吃它的时候究竟要等我继续说。
ˋωˊ
脑血管有问题的人,尽量少吃这3种食物,忍住不吃或能减少发病率大脑的氧气和营养供应就会受影响，稍微有点不对劲，脑子的功能就可能出问题，严重的话甚至会中风。但脑血管出问题可不是一两天的事儿，大多是长期吃不对、生活习惯差，再加上环境因素，好多原因凑一块儿慢慢形成的。大多数人会忽略掉一些细节，譬如过度食用某些食物，久而久之，这些等我继续说。
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4种看起来很油,却适合心血管患者吃的食物,不懂吃可惜了吃了能帮助血管保持弹性，减缓衰老过程。总之，牛油果是个看起来油腻，实则超级健康的食物，吃了对心脏好，脑袋也清楚。橄榄油，你以为它只是做沙拉或者蘸面包的“调料”，其实它是全球公认的心血管保护神。橄榄油所含脂肪以单不饱和脂肪酸为主，食用橄榄油有助于降低血液中的坏胆是什么。
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第483章 心里有鬼林绵绵并不知道陆野正暗戳戳地想帮她出气，她现在满脑子都是吃的。什么羊杂汤，羊肉火锅，羊肉馅饼，羊骨炖萝卜，酱焖羊蝎子…还有两个大肥兔子留着以后做干锅麻辣兔，麻辣烤兔兔等等。“真的没事？没吓着吧？”陆野还是不放心她，一双黑沉沉的凤眸担忧地注视着她惨不忍睹的嫩白小脸还有呢？
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适合高血糖吃的4种水果,不升血糖还有营养一个高血糖患者超关心的话题——水果到底能不能吃？很多高血糖患者一听到“水果”俩字，脑袋里就蹦出“高糖”“升血糖”这些词，只能眼巴巴看着水果叹气，连带甜味的食物都不敢碰了。但咱今天就得打破这个“认知枷锁”，告诉大家，高血糖患者不仅能吃水果，还能吃得健康又美味等我继续说。
睡前吃上一把坚果,坚持半月,这几个好处不请自来,早知道早受益睡前吃坚果到底能带来哪些出乎意料的好处。改善睡眠质量，助你进入深度睡眠在医院工作多年，我接诊过诸多饱受失眠困扰的患者，就拿一位40多岁的中年男性来说，他便常年遭受失眠的折磨。每天晚上，他躺在床上翻来覆去，脑袋里满是各种工作上的事情和生活的烦恼，完全没有办法快速等会说。
“硒元素补得足,身体好排毒!”常吃这4种富硒食物,护肝抗氧化说到身体健康，大家脑袋里会闪现什么？每天跑步、吃蔬菜、喝水、睡觉等等，这些听起来都没错，健康就是一个多维度的概念。然而，有一个元素，大家在日常生活中可能没太注意，却对我们的健康至关重要，那就是——硒。你没听错！硒，这个名字可能让很多人觉得既陌生又神秘，似乎只有在专后面会介绍。
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第175章 真是疯了是她疯了，还是宋谨弋的脑子不清醒了？如今，沈旖旎都已经回国了。他吃着碗里的，看着锅里的，还有桌子上放着没来得及处理的！祁郁忍不住掏了掏耳朵，只想把刚才那句话当成自己不小心的幻听。可是，宋谨弋却严肃的再度重复了一遍。“你开个价吧，不管多少钱我都包养你，在这段时间，你后面会介绍。
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