下奶吃前蹄还是后蹄
产后快速下奶饮食法:二吃一不吃,健康又恢复快产后妈妈可吃黑芝麻、红枣、红豆促乳汁分泌，避免辛辣食物。中药如当归、王不留行也可助下奶，但需遵医嘱。养生同时保持愉快心情，持之以等会说。 产后妈妈们还是暂时忍忍吧；个人小故事，分享经验记得有一次，我的一个好朋友刚生完宝宝，她特别焦虑，因为奶水不够；我给她推荐了黑芝麻糊，并等会说。
猪蹄汤助下奶、韭菜与鸽子汤真能回奶?揭秘影响奶水量的关键因素朋友在生完二胎后，坐月子期间向我倾诉了她的苦恼。她说婆婆和妈妈每天都给她熬制猪蹄汤、排骨汤，并且坚持不放盐，声称这样可以增加乳汁是什么。 比如认为多喝猪蹄汤或肉汤能够促进下奶；南方地区还有吃米酒鸡蛋的习惯，理由同样是帮助增加奶量。相反地，喝麦芽水被认为可以回奶，在断奶是什么。
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猪蹄汤能下奶、韭菜和鸽子汤回奶是真的吗?奶水多少由什么决定朋友生二胎之后，在月子里向我吐槽，说她的婆婆和妈妈天天给她熬猪蹄汤、排骨汤，而且还不放盐，说这样喝下奶多，汤油腻腻的，没一点味道，她都快喝吐了，而且不让她吃韭菜，说是会回奶。我国民间关于产妇坐月子期间的饮食禁忌，有不少说法，比如多喝猪蹄汤、肉汤，能多下奶，南方还有坐月好了吧！
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